Je hebt van die dagen dat alles lekker loopt. Op tijd op pad om spullen te kopen voor Jaap z’n kamer. Een nieuwe boekenkast en nieuwe vloerbedekking. Een kamer die weer helemaal mooi is gemaakt, de wanden gesausd, het houtwerk geschilderd, de vloer weer zichtbaar in kale planken. We begonnen met de boekenkast in Steenwijksmoer, een systeemkast die in de opslag ligt in planken, deurtjes en laatjes om zelf in elkaar te zetten. Een mooi prijsje en zelf ophalen dat waren de voorwaarden. We waren snel klaar en door naar de tapijtenshop. Bijpassende vloerbedekking uitgezocht en dan eindelijk een broodje eten want we hebben trek.
Met een zucht neem ik het eerste slokje van m’n cappuccino en een hapje van m’n kaastosti. Het smaakt extra heerlijk als je trek hebt. Een krantje erbij maakt het plezier nog groter.
Mentaal ongemak
Het artikel dat ik lees is minder vrolijk makend en wel interessant. Het mentaal ongemak bij jongeren en de oorzaken hiervan, zoals de hoge prestatiedruk op school met alle toetsen die gedaan moeten worden om te bewijzen dat je goed genoeg bent. Niet alleen de school legt druk op, ook ouders laten hun ambities los op hun kinderen. Minimaal havo! Een vmbo-opleiding moet je niet doen, dan tel je niet mee in de maatschappij. Belachelijk natuurlijk! Ik word er boos van.
Je moet het zelf doen
De oplossing wordt ook genoemd: het leren voeden van ons brein met positieve gedachten. Er komt een glimlach op m’n gezicht want negatieve gedachten (over jezelf) veranderen in positieve gedachten (over jezelf), is een belangrijk onderdeel van mijn coaching van volwassen mensen. Beginnende leiders die zichzelf onnodig belasten met niet-helpende gedachten. Het gaat om jezelf accepteren, te snappen waar je talenten, uitdagingen en zwaktes liggen. Het gaat om goed voor jezelf zorgen en de opleiding te volgen die bij je past en het werk te vinden dat bij je past. Je moet het zelf doen én een ander kan je er wel bij helpen.
In staat zijn jezelf te coachen, daar draait het voor mij om. Daar wil ik de ander graag mee helpen. Mijn boek: jezelf coachen doe je zo! is een eerste stap.
Geef een antwoord